Fridans

Varannan vecka bjuder jag in till fridans – en stund där du får utforska fri rörelse till musik.
Inspirerad av Gabrielle Roths Fem rytmer vägleder jag varsamt genom dansen, där kroppen får tala utan att sinnet värderar eller censurerar.

Vi börjar med enkla ramar som skapar trygghet och öppnar dem gradvis, tills du kan röra dig helt fritt – som kroppen vill.
I dansen fokuserar vi på olika delar av kroppen och låter dem visa vägen. Jag erbjuder verktyg i form av de fem rytmerna: flöde, staccato, kaos, lyrik och stillhet – olika kvaliteter att utforska snarare än steg att följa.

Det finns inget rätt eller fel här. Bara din egen tolkning, din egen rörelse, din egen frihet.
Genom att lyssna in kroppen kan du komma i kontakt med djupare känslor och inre visdom – en påminnelse om hur läkande det kan vara att låta kroppen få dansa fritt.
Alla vuxna är välkomna, oavsett om du har dansat tidigare eller aldrig tagit ett danssteg förut. 

Välkommen precis som du är.

Var?
Vi dansar i en lokal i Snårestad, ca 1 mil utanför Ystad.
När?
Ungefär varannan vecka kl 18-19.30 (information kommer i god tid inför danstillfället).
Hur anmäler du dig?
Svara på mailet jag skickar ut inför dansen. 

Om du vill stå med på maillistan för att få information inför kommande danstillfällen så kontakta mig.