Workshops
Sommarkurs - Möt din dans
Välkommen till två sommardagar av dans, närvaro och fördjupning i vackra Snårestad. Vi får tid att landa, släppa vardagens tempo och låta kroppen ta plats. En kurs i dans, rörelse och närvaro.
En kurs i dans, rörelse och närvaro
Den här kursen bjuder in dig att stilla sinnet och låta dansen växa fram.
Genom enkla, konkreta övningar får du möta kroppen bortom ord, prestation och invanda mönster.
Här riktar vi uppmärksamheten mot kroppen snarare än mot tankarna om vem vi är.
Vi skapar utrymme för en mer intuitiv och levande rörelse, fri från förväntningar och värderingar.
Dansen blir en väg till närvaro, där kropp och medvetande möts.
I en tid där mycket av livet sker stillasittande och genom skärmar kan dansen bli ett motgift.
Den hjälper oss att återknyta till kroppen, till varandra och till gemenskapen.
Vad vi gör
Föra/följa & kontaktimprovisation
Genom övningar i föra/följa samt kontaktimprovisation utforskar vi samspelet i rörelse.
Vi hjälper varandra att upptäcka nya rörelsemöjligheter och utöka vårt rörelseförråd.
Det skapas en dynamik som bygger på lyhördhet och samarbete.
Dansen blir ett samtal bortom ord.
Dansimprovisation
Ett lekfullt sätt att närma sig improvisation är att inspireras av objekt.
När uppmärksamheten riktas mot något utanför oss själva kan rörelsen uppstå organiskt.
Oplanerade, oväntade uttryck växer fram och vi kan förlora oss i dansen.
Frigörande dans
Inspirerad av Gabrielle Roths metod De fem rytmerna vägleder jag er genom en dans där kroppen
får tala fritt.
Jag erbjuder verktyg i form av rytmerna, flöde, staccato, kaos, lyrik och stillhet, kvaliteter att
utforska snarare än steg att följa.
Här finns inget rätt eller fel.
Bara din rörelse. Din tolkning. Din frihet.
Bokstavsdans
Genom lek och rörelse får barnen utforska bokstävernas former och uttryck.
Med kroppen som verktyg blir bokstäverna levande.
De hoppar, slingrar, svänger, förvandlas till ord och vidare till dans.
Workshopen stimulerar både språkmedvetenhet och kroppskännedom.
Barnen tränar fantasi, samarbete och koncentration samtidigt som de upptäcker
hur språk och rörelse kan samspela på ett lustfyllt sätt.
Bokstavsdans väcker nyfikenhet för både bokstäver och rörelse.
En dansande resa från A till Ö där lärande sker genom kroppen.
Vad är dans?
I den här workshopen börjar vi med något enkelt.
En bit snöre, pappersbit, ett vardagsföremål som jag har med mig.
Vi leker med det. Känner på det. Testar vad det kan göra och vad kroppen får lust att göra tillsammans med det.
Plötsligt uppstår rörelser helt naturligt!
Inga rätt eller fel. Bara nyfikenhet och rörelseglädje.
Var och en rör sig på sitt sätt och varje rörelse blir något unikt.
Sedan lägger vi undan föremålet men rörelsen stannar kvar i kroppen.
Med hjälp av fantasin låter vi nu rörelsen växa.
Dans har skapats!
Att låta dansen växa fram ur leken,
utan krav på att det ska "bli fint" eller "rätt",
är ett fantastiskt sätt att låta barn utforska
kroppen, rummet och sin kreativitet.
Och kanske är just det här det bästa svaret på frågan:
Vad är dans?
Dansworkshops för teambuilding, friskvård och närvaro
Genom dansen lämnar vi arbetsvardagens ramar och roller bakom oss. I rörelsen möts vi bortom ord, prestation och titel och skapar utrymme för närvaro, lekfullhet och genuin kontakt. Det här är ett sätt att uppleva samarbete på ett nytt plan där kropp, känsla och kreativitet får ta plats.
Varje workshop utformas unikt.
Tillsammans hittar vi det uttryck som passar just er grupp och det ni vill uppnå vare sig det handlar om att bygga teamkänsla, fylla på med energi eller skapa en stund för återhämtning och reflektion.
Tillsammans skapar vi en upplevelse som berör, stärker och inspirerar.
Kontakta mig gärna för att prata om vad ni behöver, så tar vi fram ett upplägg som passar perfekt för er grupp.
Pris
5500 kr för en halvdag
8000 kr för en heldag
”Jag besökte skolan när elever i åk 3 hade workshop med Daniel och det var en väldigt lustfylld upplevelse. Det var lite fnittrigt och trevande i början men innan eleverna visste ordet av dansade de alla runt med varsin pappersservett i djup koncentration kring sina egna rörelser, helt omedvetna om andras blickar eller åsikter Jag såg idel glada ansikten som verkade njuta av att röra sig, enskilt och tillsammans och faktiskt helt obrydda om att där fanns publik.”
– Maggi Óttarsdóttir, Kultursekreterare på Grundskoleförvaltningen, Pedagogisk Inspiration.
Dans på förskolan
Under min tid som danspedagog på Bojens förskola arbetade jag fram roliga och enkla sätt att introducera barnen till dans. Genom lekar och kreativa övningar utforskar vi kroppen, motoriken och olika känslor.
Eftersom vi ofta dansar i par och grupp tränas också viktiga sociala färdigheter som lyhördhet, inkänning och att sätta gränser – kunskaper som både i dansen och i vardagen.